施志達 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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跑鞋 (3)

Mizuno Spark 9
已使用了 4 個月 30 天
共跑了 212.7 km
給 3 星

美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 9 個月 6 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 3 年 4 個月 28 天
共跑了 1048.3 km
給 3 星

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8287.2 km |

0.0 km
2025 年 :

220.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	73.3	0.0
Mar	83.7	0.0
Feb	31.2	0.0
Jan	32.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	48.5	0.0
Nov	68.9	0.0

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里程碑 (69)

2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
2020/10/04 施志達完成了第 30 半馬! - 2020 東遠壽司半程馬拉松
2020/09/03 恭喜施志達獲得 2000 推
2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
2017/06/27 恭喜施志達獲得 1000 推

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5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km

日期: 2014-02-17 17:33 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'38" / 05'10" /

2月累積里程 : 30.07 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 1487.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Evan Tsai, Helen Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'33"	00:11'05"
3	05'31"	00:16'36"
4	05'38"	00:22'14"
5	05'38"	00:27'52"
5.0	05'09"	00:28'01"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

1.2 km | 00:18:00 | 14:27/km

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1.9 km | 00:37:04 | 19:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

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3.0 km | 00:28:44 | 09:27/km

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台中阿森上傳了新日誌

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10.2 km | 00:49:28 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:28 | 04:55/km

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台中阿森上傳了新日誌

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0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km

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5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km

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2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km

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0.7 km | 00:17:48 | 27:02/km

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