寶琳-球 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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3.1 km | 00:18:18 | 05:58/km

日期: 2014-02-25 18:38 - 卡路里: 135 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 05'58" / 06'04" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54"

1000 / 1000

2

05'58"

(11'53")

05'58" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'04"

(17'57")

06'04" (+00'10")

1000 / 3000

4

00'20"

(18'18")

05'57" (+00'03")

58 / 3058

上完廁所回來繼續奔XD
平均跑步踏频: 184 spm
最高跑步踏频: 188 spm
平均步幅: 0.91 米

2月累積里程 : 102.94 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light N 累積 : 595.1 km

TCX 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, Jeff 和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

寶琳-球謝謝Erica軍師, 有好多了, 不太咳嘍! ^^

2014-02-25 21:28 ·

4 個人推

william 萬金馬一起加油唄

2014-02-25 23:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'58"	00:11'53"
3	06'04"	00:17'57"
3.1	04'33"	00:18'13"

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