10.1 km | 01:08:14 | 06:47/km日期: 2018-06-08 16:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'57" / 06'05" / 06'18" / 06'28" / 06'44" / 06'53" / 06'44" / 07'19" / 07'24" / 07'45" / 12'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'05" | 00:12'02" |
3 | 06'18" | 00:18'20" |
4 | 06'28" | 00:24'48" |
5 | 06'44" | 00:31'32" |
6 | 06'53" | 00:38'25" |
7 | 06'44" | 00:45'09" |
8 | 07'19" | 00:52'28" |
9 | 07'24" | 00:59'52" |
10 | 07'45" | 01:07'37" |
10.1 | 12'07" | 01:08'14" |