楊子軒 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊子軒台中
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4.4 km | 01:06:43 | 15:01/km

日期: 2018-07-13 19:14 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'49" / 13'45" / 15'30" / 15'44" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'38"

999 / 999

2

13'47"

(25'25")

13'55" (+02'17")

989 / 1989

3

15'39"

(41'04")

15'23" (+03'45")

1016 / 3005

4

15'44"

(56'48")

15'43" (+04'05")

1000 / 4006

5

05'30"

(01:02'18")

12'51" (+01'13")

427 / 4433

7月累積里程 : 70.11 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	13'45"	00:25'34"
3	15'30"	00:41'04"
4	15'44"	00:56'48"
4.4	12'29"	01:02'18"

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