🐸王韋日月🐸 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

5.1 km | 00:25:57 | 05:07/km

日期: 2018-07-25 18:53 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51"

997 / 997

2

05'02"

(09'53")

05'00" (+00'09")

1003 / 2001

3

05'06"

(14'59")

05'05" (+00'14")

1002 / 3003

4

05'09"

(20'08")

05'08" (+00'17")

1002 / 4006

5

05'15"

(25'23")

05'15" (+00'24")

998 / 5005

6

00'21"

(25'44")

05'50" (+00'59")

59 / 5064

7月累積里程 : 94.89 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

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ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'00"	00:09'53"
3	05'06"	00:14'59"
4	05'09"	00:20'08"
5	05'15"	00:25'23"
5.1	05'50"	00:25'44"

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