🐸王韋日月🐸 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
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🐸王韋日月🐸

5.1 km | 00:25:34 | 05:03/km

日期: 2018-07-27 18:43 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'48" / 04'43" / 04'55" / 05'15" / 05'11" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47" (+00'05")

1000 / 1000

2

04'43"

(09'31")

04'42"

1002 / 2002

3

04'50"

(14'21")

04'51" (+00'09")

994 / 2996

4

05'20"

(19'41")

05'15" (+00'33")

1013 / 4010

5

05'11"

(24'52")

05'11" (+00'29")

996 / 5007

6

00'24"

(25'16")

06'47" (+02'05")

58 / 5066

7月累積里程 : 94.89 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

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ChiangYu🆕♾, 秀芬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'43"	00:09'31"
3	04'55"	00:14'26"
4	05'15"	00:19'41"
5	05'11"	00:24'52"
5.1	06'40"	00:25'16"

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