8.7 km | 00:56:09 | 06:27/km日期: 2018-09-08 06:03 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'15" / 06'27" / 06'46" / 06'20" / 06'49" / 06'08" / 05'56" / 05'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'31") | 697 / 8697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.08 km 
美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋 紅*白 累積 :
2435.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'27" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'20" | 00:26'48" |
| 5 | 06'49" | 00:33'37" |
| 6 | 06'08" | 00:39'45" |
| 7 | 05'56" | 00:45'41" |
| 8 | 05'59" | 00:51'40" |
| 8.7 | 06'25" | 00:56'09" |
留言 
展開計圈分析
