9.5 km | 00:37:18 | 03:55/km日期: 2018-09-22 19:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'41" / 03'37" / 03'47" / 04'06" / 03'46" / 04'12" / 04'18" / 03'52" / 04'00" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 2733 / 2733 |
| 2 | | 03'45" (+00'05") | 1000 / 3733 |
| 3 | | 05'04" (+01'24") | 295 / 4028 |
| 4 | | 03'43" (+00'03") | 1000 / 5028 |
| 5 | | 05'07" (+01'27") | 292 / 5321 |
| 6 | | 03'46" (+00'06") | 1000 / 6321 |
| 7 | | 05'29" (+01'49") | 273 / 6594 |
| 8 | | 03'56" (+00'16") | 2920 / 9515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
396.61 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'37" | 00:07'18" |
| 3 | 03'47" | 00:11'05" |
| 4 | 04'06" | 00:15'11" |
| 5 | 03'46" | 00:18'57" |
| 6 | 04'12" | 00:23'09" |
| 7 | 04'18" | 00:27'27" |
| 8 | 03'52" | 00:31'19" |
| 9 | 04'00" | 00:35'19" |
| 9.5 | 03'52" | 00:37'19" |
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