10.2 km | 01:22:02 | 08:03/km日期: 2018-09-25 20:36 - 平均心率: 108 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11613 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'07" / 07'35" / 07'35" / 07'52" / 07'50" / 07'05" / 06'50" / 07'10" / 07'00" / 11'24" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'09" (+04'25") | 1003 / 1003 | 67 / 133 |
| 2 | | 07'34" (+00'50") | 1011 / 2014 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'35" (+00'51") | 1010 / 3024 | 165 / 79 |
| 4 | | 07'59" (+01'15") | 1005 / 4030 | 159 / 78 |
| 5 | | 07'46" (+01'02") | 1006 / 5037 | 168 / 76 |
| 6 | | 06'59" (+00'15") | 1011 / 6048 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7048 | 170 / 86 |
| 8 | | 07'08" (+00'24") | 1012 / 8061 | 166 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'10") | 1002 / 9063 | 169 / 85 |
| 10 | | 11'07" (+04'23") | 1015 / 10078 | 86 / 103 |
| 11 | | 01'59" | 184 / 10263 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.55 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6436.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 07'35" | 00:18'42" |
| 3 | 07'35" | 00:26'17" |
| 4 | 07'52" | 00:34'09" |
| 5 | 07'50" | 00:41'59" |
| 6 | 07'05" | 00:49'04" |
| 7 | 06'50" | 00:55'54" |
| 8 | 07'10" | 01:03'04" |
| 9 | 07'00" | 01:10'04" |
| 10 | 11'24" | 01:21'28" |
| 10.2 | 03'20" | 01:22'05" |
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