6.2 km | 00:55:06 | 08:53/km日期: 2018-10-19 23:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'41" / 06'39" / 06'29" / 11'52" / 10'43" / 06'26" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
235.84 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 06'39" | 00:18'20" |
| 3 | 06'29" | 00:24'49" |
| 4 | 11'52" | 00:36'41" |
| 5 | 10'43" | 00:47'24" |
| 6 | 06'26" | 00:53'50" |
| 6.2 | 06'15" | 00:55'06" |
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