10.4 km | 01:22:29 | 07:54/km日期: 2018-10-18 19:59 - 總爬升: 262 m - 地點: 老街溪步道 - 天氣: 風冷冷 - 平均心率: 112 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 14296 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 08'48" / 07'31" / 07'45" / 07'54" / 07'55" / 07'41" / 07'36" / 08'14" / 08'34" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 4001 / 4001 | 169 / 79 |
| 2 | | 07'47" (+00'23") | 4003 / 8005 | 171 / 74 |
| 3 | | 08'54" (+01'30") | 2430 / 10436 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.94 km 
輕雲托 36 累積 :
177.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 08'48" | 00:14'22" |
| 3 | 07'31" | 00:21'53" |
| 4 | 07'45" | 00:29'38" |
| 5 | 07'54" | 00:37'32" |
| 6 | 07'55" | 00:45'27" |
| 7 | 07'41" | 00:53'08" |
| 8 | 07'36" | 01:00'44" |
| 9 | 08'14" | 01:08'58" |
| 10 | 08'34" | 01:17'32" |
| 10.4 | 11'29" | 01:22'29" |
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