12.2 km | 01:31:12 | 07:27/km日期: 2018-10-24 16:49 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'29" / 06'49" / 07'12" / 07'07" / 07'31" / 07'52" / 07'42" / 07'53" / 07'31" / 06'19" / 08'09" / 07'46" / 08'11" /
很開心~
燕強有認出我,陪伴我跑了至少5圈,而且一邊聊天一邊跑步,克服了我肚子痛不舒服感覺,也撐完沒有算圈數的1:30分鐘,雖然還是不夠,也怕10/29和11/4丟臉,但我已經努力的臨時抱佛腳了,希望能平安完賽,加油~
10月累積里程 :
96.24 km 
美津濃 J1GD180603 累積 :
697.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'49" | 00:14'18" |
3 | 07'12" | 00:21'30" |
4 | 07'07" | 00:28'37" |
5 | 07'31" | 00:36'08" |
6 | 07'52" | 00:44'00" |
7 | 07'42" | 00:51'42" |
8 | 07'53" | 00:59'35" |
9 | 07'31" | 01:07'06" |
10 | 06'19" | 01:13'25" |
11 | 08'09" | 01:21'34" |
12 | 07'46" | 01:29'20" |
12.2 | 08'21" | 01:31'13" |