Frank Tsui 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsui 新竹
ID 75869

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15.8 km | 01:33:07 | 05:53/km

日期: 2018-10-31 04:47 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'13" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 05'45" / 06'05" / 05'40" / 06'27" / 05'56" / 06'01" / 05'54" / 05'58" / 05'45" / 04'51" /

新竹

Frank Tsui

·

10月累積里程 : 300.26 km

Y拖 2代累積 : 564.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林金樹, 林哲平和其他 5 人說推

·

跑步楠 💪👍

2018-10-31 07:18 ·

YiHsuan Tuan 連兩個月破300，快看不到你的車尾燈了

2018-10-31 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'45"	00:23'42"
5	05'57"	00:29'39"
6	06'07"	00:35'46"
7	05'45"	00:41'31"
8	06'05"	00:47'36"
9	05'40"	00:53'16"
10	06'27"	00:59'43"
11	05'56"	01:05'39"
12	06'01"	01:11'40"
13	05'54"	01:17'34"
14	05'58"	01:23'32"
15	05'45"	01:29'17"
15.8	04'51"	01:33'07"

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