11.0 km | 01:04:11 | 05:49/km日期: 2018-11-06 18:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'31" / 07'00" / 05'36" / 05'45" / 05'54" / 05'51" / 05'57" / 05'39" / 05'50" / 07'25" / 450'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'00" | 00:14'31" |
| 3 | 05'36" | 00:20'07" |
| 4 | 05'45" | 00:25'52" |
| 5 | 05'54" | 00:31'46" |
| 6 | 05'51" | 00:37'37" |
| 7 | 05'57" | 00:43'34" |
| 8 | 05'39" | 00:49'13" |
| 9 | 05'50" | 00:55'03" |
| 10 | 07'25" | 01:02'28" |
| 11.0 | 07'57" | 01:10'34" |
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