Vobow Cheng 2018/11/06 訓練日誌

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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Vobow Cheng

10.0 km | 01:04:18 | 06:25/km

日期: 2018-11-06 19:04 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'41" / 06'32" / 06'35" / 06'27" / 06'43" / 06'49" / 06'29" / 06'19" / 06'02" / 05'38" / 04'45" /

11月累積里程 : 100.10 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1818.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Alvin Chou 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'32"	00:13'13"
3	06'35"	00:19'48"
4	06'27"	00:26'15"
5	06'43"	00:32'58"
6	06'49"	00:39'47"
7	06'29"	00:46'16"
8	06'19"	00:52'35"
9	06'02"	00:58'37"
10	05'38"	01:04'15"
10.0	04'35"	01:04'17"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.7 km | 01:28:40 | 08:16/km

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0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km

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5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km

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2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km

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