5.6 km | 00:44:59 | 08:02/km日期: 2018-11-10 22:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 12'21" / 08'03" / 06'02" / 06'21" / 05'46" / 10'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.89 km 
on cloudflash 累積 :
681.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'21" | 00:12'21" |
2 | 08'03" | 00:20'24" |
3 | 06'02" | 00:26'26" |
4 | 06'21" | 00:32'47" |
5 | 05'46" | 00:38'33" |
5.6 | 10'27" | 00:44'48" |