8.0 km | 00:47:34 | 05:55/km日期: 2018-11-28 18:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 08'19" / 05'40" / 05'42" / 05'51" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'19" | 00:16'07" |
| 3 | 05'40" | 00:21'47" |
| 4 | 05'42" | 00:27'29" |
| 5 | 05'51" | 00:33'20" |
| 6 | 05'41" | 00:39'01" |
| 7 | 05'47" | 00:44'48" |
| 8 | 05'43" | 00:50'31" |
| 8.0 | 04'33" | 00:50'42" |
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