3.6 km | 00:25:38 | 07:01/km日期: 2018-12-21 21:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'32" / 05'46" / 06'30" / 07'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
55.68 km 
on cloudflash 累積 :
681.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 05'46" | 00:14'18" |
3 | 06'30" | 00:20'48" |
3.6 | 07'00" | 00:25'21" |