蘇華鴻 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.4 km | 00:39:34 | 07:20/km

日期: 2019-02-13 17:06 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'30" / 06'40" / 06'25" / 06'51" / 06'53" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+01'05")

1002 / 1002

2

06'40"

(14'10")

06'37" (+00'14")

1006 / 2008

3

06'25"

(20'35")

06'23"

1005 / 3013

4

06'51"

(27'26")

06'50" (+00'27")

1001 / 4015

5

06'53"

(34'19")

06'55" (+00'32")

994 / 5010

6

04'36"

(38'55")

11'49" (+05'26")

389 / 5399

2月累積里程 : 60.83 km

Brooks PureFlow5 累積 : 566.3 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 石耀聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'40"	00:14'10"
3	06'25"	00:20'35"
4	06'51"	00:27'26"
5	06'53"	00:34'19"
5.4	11'47"	00:38'55"

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