6.9 km | 00:42:41 | 06:10/km日期: 2019-04-13 15:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'21" / 05'53" / 06'39" / 06'21" / 06'13" / 06'20" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+06'29") | 85 / 1085 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2085 |
| 4 | | 11'48" (+06'32") | 84 / 2169 |
| 5 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 3169 |
| 6 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 4169 |
| 7 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 5169 |
| 8 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 6169 |
| 9 | | 06'35" (+01'19") | 740 / 6909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.61 km 
nike pegasus 33 brown （water) 累積 :
372.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'53" | 00:11'14" |
| 3 | 06'39" | 00:17'53" |
| 4 | 06'21" | 00:24'14" |
| 5 | 06'13" | 00:30'27" |
| 6 | 06'20" | 00:36'47" |
| 6.9 | 06'29" | 00:42'41" |
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