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    T Man🏊🚴🏽🏃 雲林
    ID 264401
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    T Man🏊🚴🏽🏃 
    5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km
    日期: 2019-04-23 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'18" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 05'33" / 09'11" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 72.16 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    謀 , 郭瓊文 和其他 8 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'20"00:12'38"
    306'04"00:18'42"
    405'56"00:24'38"
    505'33"00:30'11"
    5.008'58"00:30'27"

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