5.0 km | 00:19:40 | 03:55/km日期: 2019-05-14 05:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 04'13" / 03'57" / 03'51" / 03'45" / 03'46" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.07 km 
Nike Turbo2 累積 :
1527.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'13" | 00:04'13" |
2 | 03'57" | 00:08'10" |
3 | 03'51" | 00:12'01" |
4 | 03'45" | 00:15'46" |
5 | 03'46" | 00:19'32" |
5.0 | 22'13" | 00:19'40" |