黃鉦鈞 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.5 km | 00:17:00 | 04:52/km

日期: 2019-05-13 07:24 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'06" / 05'00" / 04'50" / 02'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'50"

(01'50")

04'45" (+01'05")

385 / 385

2

02'10"

(04'00")

05'13" (+01'33")

414 / 799

3

02'04"

(06'04")

05'15" (+01'35")

392 / 1192

4

02'03"

(08'07")

04'59" (+01'19")

410 / 1602

5

01'59"

(10'06")

04'59" (+01'19")

397 / 2000

展開計圈分析

5月累積里程 : 71.14 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2686.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	04'50"	00:14'56"
3.5	02'57"	00:16'21"

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