3.8 km | 00:39:23 | 10:16/km日期: 2019-05-18 14:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'36" / 08'29" / 09'32" / 15'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
253.83 km 
Hoka11 clifton4 累積 :
1829.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'29" | 00:17'05" |
3 | 09'32" | 00:26'37" |
3.8 | 15'24" | 00:39'23" |