許子山 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

許子山台中
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5.9 km | 00:55:21 | 09:19/km

日期: 2019-06-07 19:26 - 地點: 豐體 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 04'17" / 04'35" / 04'23" / 04'22" / 14'13" / 18'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'14"

994 / 994

2

04'35"

(08'48")

04'34" (+00'20")

1003 / 1997

3

04'27"

(13'15")

04'25" (+00'11")

1005 / 3002

4

04'19"

(17'34")

04'20" (+00'06")

994 / 3997

5

14'13"

(31'47")

14'14" (+10'00")

998 / 4996

6

17'20"

(49'07")

18'26" (+14'12")

939 / 5936

6月累積里程 : 207.63 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

張清智和 Ancel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'35"	00:08'52"
3	04'23"	00:13'15"
4	04'22"	00:17'37"
5	14'13"	00:31'50"
5.9	18'27"	00:49'07"

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