13.5 km | 01:19:21 | 05:52/km日期: 2019-06-08 06:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 05'23" / 06'06" / 05'36" / 07'40" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
269.18 km 
ASICS GT-2000 7 1011A158-750 累積 :
1646.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'47" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'47" | 00:34'40" |
| 7 | 05'48" | 00:40'28" |
| 8 | 05'35" | 00:46'03" |
| 9 | 05'34" | 00:51'37" |
| 10 | 05'23" | 00:57'00" |
| 11 | 06'06" | 01:03'06" |
| 12 | 05'36" | 01:08'42" |
| 13 | 07'40" | 01:16'22" |
| 13.5 | 05'52" | 01:19'17" |
留言 
