溫小黑 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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15.1 km | 01:37:14 | 06:26/km

日期: 2014-06-09 17:50 - 地點: 南成國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 938 Cal

Pace: 05'43" / 06'03" / 05'57" / 05'49" / 06'10" / 06'07" / 06'15" / 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'46" / 07'09" / 07'11" / 07'22" / 07'04" / 02'20" /

累積能量(^^)

6月累積里程 : 80.99 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, ㄚ丸和其他 9 人說推

·

吉哥水啦

2014-06-09 19:57 ·

1 個人推

ㄚ丸偷練～

2014-06-12 11:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'03"	00:11'46"
3	05'57"	00:17'43"
4	05'49"	00:23'32"
5	06'10"	00:29'42"
6	06'07"	00:35'49"
7	06'15"	00:42'04"
8	06'29"	00:48'33"
9	06'28"	00:55'01"
10	06'28"	01:01'29"
11	06'46"	01:08'15"
12	07'09"	01:15'24"
13	07'11"	01:22'35"
14	07'22"	01:29'57"
15	07'04"	01:37'01"
15.0	06'24"	01:37'15"

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朋友動態

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5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km

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