許哲維 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:26:50 | 05:21/km

日期: 2019-06-17 16:40 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'38" / 05'25" / 05'21" / 05'11" / 510'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'58")

05'23" (+00'11")

989 / 1989

3

05'22"

(16'20")

05'21" (+00'09")

1002 / 2991

4

05'15"

(21'35")

05'12"

1008 / 4000

5

05'06"

(26'41")

05'05"

1002 / 5002

6月累積里程 : 41.67 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

靜樺和呂曉雯（嘉興健跑團）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'25"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'11"	00:21'35"
5.0	05'05"	00:26'41"

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