Archong 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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6.2 km | 00:30:45 | 04:58/km

日期: 2014-06-17 20:58 - 地點: 興大運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 521 Cal

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 05'01" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

04'57" (+00'03")

2021 / 2021

2

09'56"

(19'58")

04'55" (+00'01")

2019 / 4040

3

09'53"

(29'51")

04'54"

2014 / 6054

4

00'54"

(30'45")

05'05" (+00'11")

176 / 6230

6月累積里程 : 300.76 km

Adidas adizero Takumi-ren 累積 : 1775.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

SHENG, Jane Lu 和其他 57 人說推

·

觀看另 5 則留言

Archong 咖生...巴豆妖.......~系袂阿拿造~@@~

2014-06-18 01:42 ·

3 個人推

江大俠~Arsene~ 揪操ㄟ喔 XD

2014-06-18 08:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	04'55"	00:19'47"
5	04'47"	00:24'34"
6	05'01"	00:29'35"
6.2	06'42"	00:30'45"

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