9.0 km | 01:39:42 | 11:04/km日期: 2019-07-11 05:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 23364 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 03'47" / 10'53" / 10'59" / 10'49" / 11'18" / 10'50" / 10'54" / 10'51" / 11'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+00'13") | 4000 / 4000 | 238 / 37 |
| 2 | | 10'53" | 4006 / 8006 | 237 / 38 |
| 3 | | 12'53" (+02'00") | 900 / 8907 | 205 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 10'53" | 00:14'40" |
| 3 | 10'59" | 00:25'39" |
| 4 | 10'49" | 00:36'28" |
| 5 | 11'18" | 00:47'46" |
| 6 | 10'50" | 00:58'36" |
| 7 | 10'54" | 01:09'30" |
| 8 | 10'51" | 01:20'21" |
| 9 | 11'01" | 01:31'22" |
| 8.9 | -83'-50" | 01:39'42" |
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