10.2 km | 00:57:13 | 05:35/km日期: 2019-09-03 17:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 10170 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'29" / 06'29" / 05'57" / 05'32" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 05'02" / 04'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+02'30") | 1006 / 1006 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+01'58") | 1005 / 2012 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+01'58") | 1004 / 3016 | 173 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+01'28") | 1007 / 4023 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'27" (+00'58") | 1004 / 5027 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'02" (+00'33") | 1002 / 6030 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'00" (+00'31") | 1003 / 7034 | 178 / 111 |
| 8 | | 05'02" (+00'33") | 1008 / 8042 | 182 / 108 |
| 9 | | 04'58" (+00'29") | 1006 / 9049 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'29" | 1001 / 10050 | 190 / 117 |
| 11 | | 04'39" (+00'10") | 225 / 10276 | 190 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'29" | 00:13'30" |
| 3 | 06'29" | 00:19'59" |
| 4 | 05'57" | 00:25'56" |
| 5 | 05'32" | 00:31'28" |
| 6 | 05'03" | 00:36'31" |
| 7 | 05'02" | 00:41'33" |
| 8 | 05'01" | 00:46'34" |
| 9 | 05'02" | 00:51'36" |
| 10 | 04'30" | 00:56'06" |
| 10.2 | 04'57" | 00:57'13" |
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