10.1 km | 01:16:57 | 07:36/km日期: 2019-09-17 15:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'25" / 06'46" / 07'32" / 07'24" / 07'56" / 08'08" / 07'54" / 07'28" / 08'06" / 08'38" / 06'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.50 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'46" | 00:13'11" |
3 | 07'32" | 00:20'43" |
4 | 07'24" | 00:28'07" |
5 | 07'56" | 00:36'03" |
6 | 08'08" | 00:44'11" |
7 | 07'54" | 00:52'05" |
8 | 07'28" | 00:59'33" |
9 | 08'06" | 01:07'39" |
10 | 08'38" | 01:16'17" |
10.1 | 06'27" | 01:16'57" |