11.3 km | 01:13:07 | 06:27/km日期: 2019-09-18 15:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 06'20" / 05'56" / 07'00" / 06'22" / 07'02" / 06'36" / 07'08" / 06'50" / 06'42" / 05'06" / 04'17" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.50 km 
母子🐊競速跑Y拖 38橘 累積 :
904.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'20" | 00:13'03" |
3 | 05'56" | 00:18'59" |
4 | 07'00" | 00:25'59" |
5 | 06'22" | 00:32'21" |
6 | 07'02" | 00:39'23" |
7 | 06'36" | 00:45'59" |
8 | 07'08" | 00:53'07" |
9 | 06'50" | 00:59'57" |
10 | 06'42" | 01:06'39" |
11 | 05'06" | 01:11'45" |
11.3 | 04'17" | 01:13'07" |