7.4 km | 00:51:12 | 06:56/km日期: 2019-10-10 16:44 - 地點: 北投焚化爐~淡水河左岸 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 07'15" / 06'40" / 06'58" / 06'47" / 06'45" / 06'41" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'56") | 1006 / 1006 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'11" (+00'37") | 1008 / 2014 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3014 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'58" (+00'24") | 1009 / 4024 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1006 / 5030 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'46" (+00'12") | 1009 / 6040 | 162 / 90 |
| 7 | | 06'34" | 1002 / 7043 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'40" (+00'06") | 382 / 7425 | 156 / 95 |
10月累積里程 :
62.99 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
871.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'15" | 00:14'48" |
| 3 | 06'40" | 00:21'28" |
| 4 | 06'58" | 00:28'26" |
| 5 | 06'47" | 00:35'13" |
| 6 | 06'45" | 00:41'58" |
| 7 | 06'41" | 00:48'39" |
| 7.4 | 06'39" | 00:51'12" |
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