曾閔男 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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5.0 km | 00:31:20 | 06:16/km

日期: 2019-10-07 17:35 - 地點: 台中精密園區滯洪池 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'10" / 05'57" / 06'45" / 06'52" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07"

990 / 990

2

05'57"

(11'02")

05'56" (+00'49")

1001 / 1991

3

06'44"

(17'46")

06'41" (+01'34")

1005 / 2997

4

06'52"

(24'38")

06'52" (+01'45")

997 / 3995

5

06'31"

(31'09")

06'36" (+01'29")

987 / 4982

10月累積里程 : 15.47 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'57"	00:11'07"
3	06'45"	00:17'52"
4	06'52"	00:24'44"
5.0	06'31"	00:31'09"

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