7.8 km | 01:17:21 | 09:53/km日期: 2019-10-14 05:02 - 地點: 甜甜圈🍩 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 103 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'47" / 10'08" / 10'22" / 10'00" / 06'50" / 11'02" / 11'23" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'15") | 824 / 7824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.66 km 
Y拖母子鱷魚 第三代(黃） 累積 :
6750.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'08" | 00:20'55" |
| 3 | 10'22" | 00:31'17" |
| 4 | 10'00" | 00:41'17" |
| 5 | 06'50" | 00:48'07" |
| 6 | 11'02" | 00:59'09" |
| 7 | 11'23" | 01:10'32" |
| 7.8 | 11'06" | 01:19'41" |
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