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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    9.5 km | 01:15:05 | 07:52/km
    日期: 2019-10-16 06:12 - 地點: 北埔麻布山林 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 08'27" / 05'21" / 06'31" / 06'08" / 06'28" / 06'41" / 06'48" / 11'00" / 19'46" / 07'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'26"  (08'26")
    		08'26" (+03'05")1000 / 1000
    2
    05'21"  (13'47")
    		05'21"1000 / 2000
    3
    06'30"  (20'18")
    		06'30" (+01'09")1000 / 3000
    4
    06'07"  (26'26")
    		06'07" (+00'46")1000 / 4000
    5
    06'28"  (32'54")
    		06'28" (+01'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'41"  (39'35")
    		06'41" (+01'20")1000 / 6000
    7
    06'47"  (46'23")
    		06'47" (+01'26")1000 / 7000
    8
    11'00"  (57'23")
    		11'00" (+05'39")1000 / 8000
    9
    11'45"  (01:09'08")
    		11'45" (+06'24")1000 / 9000
    10
    05'57"  (01:15'05")
    		10'58" (+05'37")543 / 9543
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言

    只是看水冒著煙，無法感受水的溫度；只有真正用手觸摸水，才能感受深入體內的溫暖。
    莫只是捐款行善，親自力行救助苦難，感受更為歡喜、體會更為深刻。

    10月累積里程 : 339.42 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Joyce Hung, 萩荻 和其他 48 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    Judy 清哥早安!!
    晨跑愉快
    2019-10-16 09:07 ·
     1 個人推
    張炳麟 余大早安 運動愉快!
    2019-10-16 09:21 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-16 09:30 ·
     1 個人推
    David 兆清兄。 早安～適時添加衣物唷！
    2019-10-16 09:31 ·
     1 個人推
    吳晉賢 兆清早安！為善最樂！
    2019-10-16 09:40 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 余大哥早安！
    遇到怪男，你羨慕？哈哈，送你好了😅😆
    2019-10-16 10:21 ·
     1 個人推
    閃閃 早安👋
    2019-10-16 10:27 ·
     1 個人推
    金發黃 余兄真是慈悲之人
    2019-10-16 10:54 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 精實的大哥午安^^跑步愉快!
    2019-10-16 12:09 ·
     1 個人推
    황속치 午安
    晨跑愉快
    天氣漸涼
    注重保暖
    2019-10-16 12:40 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，晨跑運動愉快
    2019-10-16 12:41 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 午安 運動愉快！
    2019-10-16 13:27 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張大哥午安運動愉快
    2019-10-16 14:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 秀雲午安好
    2019-10-16 14:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大哥午安運動快樂
    2019-10-16 14:50 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,午安好運動快樂
    2019-10-16 14:50 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 大衛午安好
    2019-10-16 14:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Snow,午安好，那個怪力男要追的上我在說吧
    2019-10-16 14:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發午安好
    2019-10-16 14:52 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Lulu,午安好運動愉快
    2019-10-16 14:52 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Abby,午安好運動愉快
    2019-10-16 14:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女午安好
    2019-10-16 14:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 清榮午安好
    2019-10-16 14:53 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏午安好運動愉快
    2019-10-16 14:54 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-10-16 20:34 ·
     1 個人推
    鄭淑華 余大哥晚安唷！晨跑愉快，順心愉悅
    2019-10-16 23:12 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮早安
    2019-10-17 10:32 ·
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 淑華早安運動愉快
    2019-10-17 10:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'27"00:08'27"
    205'21"00:13'48"
    306'31"00:20'19"
    406'08"00:26'27"
    506'28"00:32'55"
    606'41"00:39'36"
    706'48"00:46'24"
    811'00"00:57'24"
    919'46"01:17'10"
    9.507'56"01:21'29"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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