馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 新竹
    ID 269513
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    9.7 km | 01:16:46 | 07:56/km
    日期: 2019-10-17 06:09 - 地點: 北埔麻布山林 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 07'04" / 06'53" / 06'31" / 06'25" / 06'18" / 06'24" / 06'39" / 08'49" / 23'46" / 10'37" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    		07'03" (+00'46")1000 / 1000
    2
    06'53"  (13'56")
    		06'53" (+00'36")1000 / 2000
    3
    06'31"  (20'27")
    		06'31" (+00'14")1000 / 3000
    4
    06'24"  (26'52")
    		06'24" (+00'07")1000 / 4000
    5
    06'17"  (33'10")
    		06'17"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'24"  (39'34")
    		06'24" (+00'07")1000 / 6000
    7
    06'38"  (46'13")
    		06'38" (+00'21")1000 / 7000
    8
    08'49"  (55'02")
    		08'49" (+02'32")1000 / 8000
    9
    12'17"  (01:07'20")
    		12'17" (+06'00")1000 / 9000
    10
    09'26"  (01:16'46")
    		14'12" (+07'55")664 / 9664
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言
    新竹
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
    · 留言

    說話是修養，
    說話音量更是教養：
    修養越高，在與人講話時，懂得顧及別人的感受，懂得控制說話的音量和語氣，儘量不影響到別人。

    10月累積里程 : 339.42 km 鱷魚Y拖黑色 39 累積 : 5633.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Joyce Hung, 萩荻 和其他 51 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    張炳麟 余大早安 運動愉快!
    2019-10-17 09:07 ·
     1 個人推
    Judy 清哥早安!!
    說話口氣的確重要，問題我不會 輕聲細思語咩....
    2019-10-17 09:13 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 張大哥早安
    2019-10-17 09:51 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Judy,妳騙人，妳看起來溫柔體貼不可能是女暴君的
    2019-10-17 09:51 ·
     1 個人推
    吳晉賢 兆清早安！
    2019-10-17 09:55 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 吳大哥早安運動愉快
    2019-10-17 10:31 ·
     2 個人推
    Ina 余大哥早安
    2019-10-17 10:34 ·
     1 個人推
    金發黃 余兄早安跑步快樂
    2019-10-17 10:34 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Ina,早安，秋天來了，美女現身
    2019-10-17 10:38 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 金發早安運動愉快
    2019-10-17 10:38 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 運動愉快
    2019-10-17 10:43 ·
     1 個人推
    鄭旭宏 午安 運動愉快！
    2019-10-17 11:27 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 秀雲午安好
    2019-10-17 14:31 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 旭宏午安運動愉快
    2019-10-17 14:31 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 下午好
    2019-10-17 15:52 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-10-17 16:25 ·
     1 個人推
    Angela1414 余大哥晚安
    2019-10-17 21:11 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 嘉隆晚安
    2019-10-17 21:40 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 向榮晚安
    2019-10-17 21:41 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 1414晚安
    2019-10-17 21:41 ·
     1 個人推
    황속치 晚安😴
    2019-10-17 22:24 ·
     1 個人推
    hc_peng 清哥：運動愉快
    2019-10-18 08:21 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 美女早安好
    2019-10-18 10:55 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） hc pene早安
    2019-10-18 10:55 ·
     1 個人推
    丁彥伶 很有意境唷
    2019-10-18 22:34 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 彥伶午安好
    2019-10-20 13:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'53"00:13'57"
    306'31"00:20'28"
    406'25"00:26'53"
    506'18"00:33'11"
    606'24"00:39'35"
    706'39"00:46'14"
    808'49"00:55'03"
    923'46"01:18'49"
    9.710'33"01:25'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:18:00 | 14:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:37:04 | 19:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:17:37 | 05:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:12:21 | 10:03/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:28:44 | 09:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:02 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.5 km | 00:52:38 | 16.5 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:30 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:28 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:28 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:16 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:13 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:57 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:25:03 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:06:52 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:06:32 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:29:02 | 28:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:12:12 | 05:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:17:48 | 27:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.3 km | 00:50:30 | 17.0 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:56:50 | 11:21/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:49 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:35 | 19:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:14:33
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:38:47 | 05:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:01 | 05:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :