10.1 km | 00:56:43 | 05:35/km日期: 2019-10-29 05:50 - 地點: 操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 05'27" / 05'36" / 05'43" / 05'29" / 05'10" / 05'19" / 05'28" / 05'20" / 05'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'30") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'30" (+00'20") | 1005 / 2001 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1003 / 4007 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1008 / 5015 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 6018 |
| 7 | | 05'15" (+00'05") | 995 / 7013 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1004 / 8018 |
| 9 | | 05'18" (+00'08") | 1006 / 9024 |
| 10 | | 05'10" | 1010 / 10035 |
| 11 | | 05'20" (+00'10") | 121 / 10157 |
用擠奶的力氣跑10k，怎麼跟跑友們輕鬆跑的速度還慢勒><～這禮拜跑岱宇看不到你們的車尾燈了XD
10月累積里程 :
179.18 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
526.6 kmAndroid - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'27" | 00:12'11" |
| 3 | 05'36" | 00:17'47" |
| 4 | 05'43" | 00:23'30" |
| 5 | 05'29" | 00:28'59" |
| 6 | 05'10" | 00:34'09" |
| 7 | 05'19" | 00:39'28" |
| 8 | 05'28" | 00:44'56" |
| 9 | 05'20" | 00:50'16" |
| 10 | 05'09" | 00:55'25" |
| 10.2 | 05'12" | 00:56'14" |
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