陳星影 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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3.1 km | 00:38:18 | 12:21/km

日期: 2019-10-31 19:25 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'22" / 12'11" / 13'04" / 15'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'40"

(11'40")

11'25"

1021 / 1021

2

12'04"

(23'44")

12'01" (+00'36")

1002 / 2024

3

13'13"

(36'57")

13'05" (+01'40")

1009 / 3034

4

01'12"

(38'09")

13'11" (+01'46")

90 / 3125

10月累積里程 : 324.84 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	12'11"	00:23'33"
3	13'04"	00:36'37"
3.1	12'15"	00:38'09"

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