如來神掌100式，
跑錯路又追回來結果里程102.41公里，
最後11小時9分總二完賽
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剛開始跑步的第一年，
看到這個手掌軌跡的如來神掌100式，
就有極大的興趣想跑，
不過100k加上爬五座山頭，
也幸好當時沒有不自量力報下去，
後來經過2015南橫108公里的震撼教育，
瞭解到百k比賽絕對要練、一定要練，
不過這次跑如來神掌，
沒有上次練鎮西堡那麼認真(笑)，
上次還有跑36彎全馬、合歡馬，
這次只練兩次36彎(31k、32k)，
還有一次阿婆灣36k，
優勢是爬坡明顯沒那麼累那麼喘，
不過也因為沒有長距離的耐力訓練，
因此50k之後體力掉很大......

前一晚跟鈞彥先去淡水住，
晚上在淡水老街巧遇研究所同學盧育佑，
拍個照還收到名產，
歡迎大家到淡水老街指名「醍醐大師」嘿！
有住一晚有差，
隔天精神好很多，
六點準時起跑，
順順跑不知不覺到領先集團(其實前後都沒人)，
接著就悲劇了😭😭，
起跑前最怕迷路了，
結果吸引力法則果然6k就跑錯路，
跑到自行車的路線，
還跟一群車隊聊天，
結果被志工騎機車追回來，
飛奔回正確路線，
此時覺得節奏、心情都受到影響，
所幸再來遇到賽道上的貴人-第四次跑如來的褲子哥！
有他經驗豐富的分享和分析，
頓時讓我安心不少😂😂😂，
整個巴拉卡公路一同聊跑，
下坡還不自覺超速了🤣🤣🤣，
結果前面42.1k還破四XDDD，
下姆指到金山市區這段開始獨跑，
思考著再來四座山該怎麼分配體力，
不過下十八王公巨忠犬領練媽媽肉粽時，
明顯感覺體力流失迅速，
此時只補充32Gi能量包和乖乖膠，
確保雙腿不抽筋，
之後的策略就是上山縮小步幅且走且跑，
下山能跑就拉一下追時間，
從10k就維持在總二，
之後就一直獨跑回終點.....
沿路有把野狗喝斥吼開，
有被補給站廟公叫回去重跑因為他要放鞭炮讓我拍照🤣，
有被自己的水嗆到咳了好長一段，
但，
更多的是每個補給站大家的熱情鼓勵，
還有山上山下各具特色的北海岸景觀，
以及無止盡的心情調適和自我打氣，
自己知道練不夠，
因此穩跑到完賽，
還是很幸運賺到個總二，
完成天還亮時完賽的目標，
感謝蘭潭跑跑部的每次團練，
讓我完成如來神掌！
然後剛才帶女兒走路去吃午餐，
她們兩個自顧自走在前面一點都沒要等我的意思😭
#第二場Y拖百k完賽