K S Liang 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

K S Liang 屏東
ID 56364

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2.2 km | 00:13:29 | 06:05/km

日期: 2019-11-06 17:44 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2364 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm

Pace: 06'10" / 06'05" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'07")

1001 / 1001

173 / 93

2

06'05"

(12'15")

06'02"

1006 / 2008

177 / 93

3

01'14"

(13'29")

05'45"

214 / 2222

175 / 99

11月累積里程 : 86.97 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'05"	00:12'15"
2.2	05'45"	00:13'29"

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