張志弘 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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5.2 km | 00:37:58 | 07:22/km

日期: 2019-11-09 06:36 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'10" / 07'21" / 07'35" / 07'18" / 07'08" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08"

1004 / 1004

2

07'14"

(14'24")

07'16" (+00'08")

993 / 1997

3

07'42"

(22'06")

07'37" (+00'29")

1008 / 3006

4

07'18"

(29'24")

07'16" (+00'08")

1002 / 4009

5

07'15"

(36'39")

07'10" (+00'02")

1010 / 5019

6

01'07"

(37'46")

07'27" (+00'19")

149 / 5169

11月累積里程 : 38.67 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'21"	00:14'31"
3	07'35"	00:22'06"
4	07'18"	00:29'24"
5	07'08"	00:36'32"
5.2	07'16"	00:37'46"

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