9.2 km | 01:09:40 | 07:31/km日期: 2019-11-22 15:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 07'33" / 07'32" / 07'54" / 07'58" / 07'21" / 07'06" / 07'01" / 07'02" / 07'18" / 11'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.92 km 
母子🐊競速跑Y拖 39紫 累積 :
552.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'32" | 00:15'05" |
3 | 07'54" | 00:22'59" |
4 | 07'58" | 00:30'57" |
5 | 07'21" | 00:38'18" |
6 | 07'06" | 00:45'24" |
7 | 07'01" | 00:52'25" |
8 | 07'02" | 00:59'27" |
9 | 07'18" | 01:06'45" |
9.2 | 11'52" | 01:09'40" |