3.8 km | 00:34:24 | 09:03/km日期: 2019-11-26 05:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C
Pace: 07'27" / 06'55" / 07'12" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'59" | 1002 / 2002 | 173 / 82 |
| 3 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 3002 | 174 / 78 |
| 4 | | 15'19" (+08'20") | 751 / 3754 | 101 / 64 |
| 5 | | 13'00" (+06'01") | 20 / 3774 | 120 / 64 |
| 6 | | 01:23'19" (+16'20") | 0 / 3775 | 0 / 0 |
| 7 | | 10:24'59" (+18'00") | 0 / 3775 | 0 / 0 |
| 8 | | 25'00" (+18'01") | 22 / 3797 | 76 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'55" | 00:14'22" |
| 3 | 07'12" | 00:21'34" |
| 3.8 | 16'05" | 00:34'24" |
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