5.0 km | 00:32:11 | 06:24/km日期: 2019-11-24 15:58 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'27" / 07'42" / 07'11" / 04'48" / 04'35" / 23'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.43 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2粉紅色 累積 :
1002.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'42" | 00:15'09" |
3 | 07'11" | 00:22'20" |
4 | 04'48" | 00:27'08" |
5 | 04'35" | 00:31'43" |
5.0 | 19'02" | 00:32'11" |