4.2 km | 00:41:18 | 09:51/km日期: 2019-12-01 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'21" / 14'15" / 08'25" / 08'39" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'02") | 1001 / 1001 | 170 / 70 |
| 2 | | 14'11" (+05'52") | 1008 / 2010 | 123 / 57 |
| 3 | | 08'19" | 1002 / 3012 | 171 / 70 |
| 4 | | 08'38" (+00'19") | 1001 / 4014 | 169 / 68 |
| 5 | | 08'28" (+00'09") | 190 / 4204 | 169 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 14'15" | 00:22'36" |
| 3 | 08'25" | 00:31'01" |
| 4 | 08'39" | 00:39'40" |
| 4.2 | 08'34" | 00:41'18" |
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