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    隔壁的老王 台中
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    隔壁的老王
    3.0 km | 00:19:22 | 06:24/km
    日期: 2020-01-08 20:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'16" / 06'27" / 06'34" / 04'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.27 km ASICS dynamis 累積 : 685.6 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    佩佩植, 何柏青 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'27"00:12'43"
    306'34"00:19'17"
    3.004'30"00:19'22"

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