7.5 km | 01:01:44 | 08:15/km日期: 2020-01-06 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 08'50" / 08'32" / 07'17" / 08'33" / 10'06" / 06'51" / 06'26" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+04'00") | 470 / 7470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'32" | 00:17'22" |
| 3 | 07'17" | 00:24'39" |
| 4 | 08'33" | 00:33'12" |
| 5 | 10'06" | 00:43'18" |
| 6 | 06'51" | 00:50'09" |
| 7 | 06'26" | 00:56'35" |
| 7.5 | 10'26" | 01:01'30" |
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