羅士源 2020/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
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4.7 km | 00:46:18 | 09:48/km

日期: 2020-02-13 06:20 - 總爬升: 166 m - 地點: 清境 - 天氣: 晴 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 07'46" / 07'28" / 09'57" / 09'33" / 16'05" /

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基本訓練

2月累積里程 : 107.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

芳修（河馬跑不快）, 跑天下和其他 4 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-02-13 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'28"	00:15'14"
3	09'57"	00:25'11"
4	09'33"	00:34'44"
4.7	15'31"	00:46'19"

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